运动员退役普遍加快衰老，为何游泳健将是例外？难怪水是生命源泉

而在众多的体育项目中，基本上每一项运动背后都是有着透支身体极限的存在，难道说只要是成为职业运动员，都是用健康来换取成就的吗？话虽如此，但也不尽然，就像是游泳健将，基本上便是很少出现这样的情况，哪怕退役之后，也是会显得更加年轻，与这些不断突破自我极限的运动员正好相反，这其中，又是因为什么呢？

相信对于田亮这位昔日的奥运冠军，大家一定十分熟悉，随着一档综艺节目的大火，也是让这位昔日的奥运冠军走进了更多大众的视线，而在节目中田亮的状态不仅很好，皮肤和仪容更是十分年轻，能够做到冠军之位，相信定然少不了大量的训练，就像是最近风波不断的孙杨，一样也是如此，这样的事情也不难理解众多的泳迷称这不愧是“生命的源泉”！

首先，经常游泳的确是会对身体有着很多的好处，这也是直接导致游泳健将身材很好且十分匀称的原因，不同于其他体育项目，游泳更多的时候更像是在锻炼身体，简单点就是如何利用水来为自己服务。

而且会游泳的人都知道，想要在水中游得更快，便是需要借助全身的力量和配合，这也是和其他项目大不相同的地方，并不主要突出某一项身体优势，除此之外，还要有着极大的肺活量和力量，如此一来，全身锻炼也是能够让运动员燃烧更多的卡路里，这也是为何众多人都是表示，想要减肥，就去游泳！

其次，便是能够让游泳运动员不管是心态还是状态，都是时刻保持一个很好的情况，根据临床试验研究显示，人体在游泳的时候，能够有效地缓解自身压力和缓解紧张的心情，让自身的新陈代谢更加快速且完美的运转，尤其是在游泳之后，对于睡眠质量也是有着很好的帮助，始终能够让游泳运动员保持一个十分合理且完美的状态，达到劳逸结合的最佳状态。

最后，也是最主要的了，在水中，运动员因为水的阻力和浮力，可以将自身的受伤程度降到最低，尤其是对于大部分运动员都无法避免的关节伤病和肌肉拉伤等问题，基本上游泳运动员很少会出现这样的伤病。

再加上本身经常在水中锻炼，便是能够让皮肤更加“水灵”，而且多种游泳姿势更是能够让身体全方位得到锻炼，尤其是对于血压和胆固醇都是能够产生十分积极的影响，并且在心血管和中枢神经系统中也是起到了十分重要的作用，这些好处可以让运动员时刻保持活力和完美的状态，换言之便是能够由内而外的延缓衰老。

所以，这也是为何游泳健将一直以来都是不同于其他运动员的最本质差别，而众多的泳迷能够称之水为“生命的源泉”，也是确有其事的，不得不说，相比起来，游泳运动的确是一个更加健康且更符合体育精神的运动。返回搜狐，查看更多